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全球无禁绝宣传日，旨在提渊博众对数字无禁绝（digital accessibility）的关注。咱们思让更多东说念主看见：建造中的赞成功能远不仅仅劣势东说念主士的专属功能。无论是先天的使用禁绝，照旧跟着年岁增长而出现的操作贫穷，抑或是某些临时场景下的操作未便，每个系统内置的「赞成功能」齐理当能提供更友好的使用撑抓。

说到赞成功能，大要好多东说念主对它的回忆还停留在「小白点」。但跟着 iPhone 透彻投入全面屏期间，赞成功能也渐渐变得生分起来。本色上，Apple 每年齐会给它添加不少功能，来浅近更多躯壳有障东说念主士来使用 iPhone。

不外，尽管它是为了多样有障东说念主群而设备，其中不少功能却能惠及统共 iPhone 用户。而跟着 iOS 26 的更新，赞成功能又迎来了不少升级。底下这些实用的小功能，大要还真能帮到你不少。

▍谨防晕车

服气你细则有过在公交车或网约车上玩手机的履历，大要是复兴责任音问，或者是和一又友谈天，又或者仅仅单纯刷刷刷手机搪塞时间...... 但是在快速行驶又停驻的车里，你很快就嗅觉到了晕车。

这时候，你就不错在 建树 > 赞成功能 > 动态后果 > 车辆通顺教唆 里将这个 iOS 内置的「防晕车」功能大开。开启之后，iPhone 屏幕的两侧就会出现一些随从车辆通顺的圆点，匡助你减弱晕车感。通过底下的「自界说外不雅」，你还不错自界说这些圆点的模式、神采和视觉后果。

淌若你以为这个功能还蛮灵验，就不错在适度中心里将车辆通顺教唆添加为适度项，浅近快速大开。或者，你不错径直在它的建树页面上勾选「在车内通顺时大开」。这么，当你坐进车里的时候，这个功能便不错自动开启。

不外照旧要提醒你的是，它并不可 100% 幸免晕车。确凿晕的话，就放下手机休息会吧。

▍缩小白点值：让你的屏幕更暗

自 iOS 13 起，苹果为 iOS 系管辖来了「深色模式」。开启深色模式之后，系统会将背欢欣颐养为玄色。在夜晚能干屏幕时，一定程度上缓解了视觉上的刺激感，使眼睛愈加知足。

但是如今快要 7 年曩昔，依然成心用莫得适配深色模式，导致随机候咱们在夜间使用利用时依旧会被白色的 UI「闪光弹」亮盲眼，哪怕将亮度调到最低，也照旧以为夺目。

这时候，咱们就不错在 建树 > 赞成功能 > 表现与翰墨大小 里，大开「缩小白点值」。大开后，你会发现你的屏幕在最低亮度的基础下还能更暗一些，颐养下方的滑块，还不错在 25%-100% 之间及第你需要的数值，让你夜晚不再被这些高亮度的利用困扰。

▍指引式侦察：防「熊孩子」乱动 iPhone 和 iPad

信息期间，孩子照实有外交、网课和多媒体功课的需要，但住持长将建造借给他们，或者给他们买了我方的建造后，也有许多东说念主无法抗拒短视频和游戏的诱惑，而家长也不可时刻陪在孩子身边进行监督。因此，未成年东说念主若何合理使用电子建造，就成了每个家长需要濒临的问题。

而「指引式侦察」这项功能，不错让 iPhone 或 iPad 固定表现你指定的利用。投入 建树 > 赞成功能 > 指引式侦察 页面下，大开「指引式侦察」的开关，这个功能就会启用。同期，你还不错建树密码，让熊孩子无法轻松撤消该狂放。

接着，投入到你需要固定的利用中，贯穿三次侧边按钮，即可对该利用启动指引式侦察。举例，当你的孩子需要查单词，你就不错在翻译利用里连按三下侧边按键来开启「指引式侦察」。

点击右上角的「启动」按钮后，iPhone 和 iPad 将会固定运行翻译利用，除非输入你设定好的密码，不然翻译利用就无法关闭或切换至其他利用，一定程度上幸免了孩子使用 iPhone 或 iPad 学习时间心。

此外，你还不错在启动前点击「会话建树」来启用或停用某些系统功能，举例攻击锁屏、攻击颐养音量，以致是透彻攻击屏幕的触摸反馈，真可谓是熊孩子学习好赞理。

天然了，好多一又友可能以为我方照旧个孩子。关于这类一又友，你不错斟酌在阅读、责任时使用此功能。在 todolist、白杂音等 App 中开启「指引式侦察」，透彻排斥专注经由中来自其他 App 的插手，说不定能达到一本万利的后果。

▍轻点后面：快速触发系统操作

固然如今的 iPhone 也曾有了操作按钮，但它只可对应一个操作，对一些追求遵守的专科用户来说照旧不太够。淌若你也有这么的问题，2026世界杯盘口不妨试试「敲击 iPhone 后面」这个操作。

你不错在 建树 > 赞成功能 > 触控 > 轻点后面 找到对应的功能设定页面。iOS 26 提供了两种操作，鉴别是轻点两下和轻点三下，快捷动作也包括了截屏、换壁纸、开关手电筒等常用操作，还撑抓运行某个快捷指示，让你能一键运行许多快捷操作。

下方的「表现横幅」则不错颐养触发操作时是否表现一个教唆横幅。这里惨酷大开，因为在个别建造上可能会出现敲击动作识别过于聪惠的问题，常常会出现误操作。而系统内也未提供相应的聪惠度建树，因此有个提醒奉告老是好的。

▍用眼睛和头部操作 iPhone

关于手臂未便的九故十亲，或者是像我不异，前不久手术完躺在床上行动未便，那么就不错试试用「眼动追踪」和「头部追踪」这两个实勤劳能来操作 iPhone。

这两个功能很可能是脱胎于 Apple Vision Pro 上的工夫，也实确凿在地匡助到了手臂有障东说念主士。惟有在 建树 > 赞成功能 > 眼动追踪 / 头部追踪 里大开对应功能的开关，就不错启动使用。

开启眼动追踪功能后，iPhone 会先指引你眼睛随从屏幕上的圆点迁移，然跋文录你眼睛的位置，来达成眼球定位。你不错不才方的设定选项中颐养指针的平滑程度、是否缩放键盘按键和大开自动掩饰等。

头部追踪功能则愈加丰富，除了用头部追踪屏幕指针外，你还不错通过面部脸色来对 iPhone 进行详备的操作，举例抬眉、张嘴、含笑，以致是吐舌、嘟嘴等等。

二者内齐包含一个「吸附到技俩」和「停留适度」选项。前者会自动将光标吸附到开关、列表等技俩上，浅近你在使用这些功能时定位，此后者则会在你停留一定时间后自动模拟点击操作，省去你再推论一次动作的身手。

▍音乐触感反馈

iOS 18 里新增了一个「音乐触感反馈」的功能，通过振动来模拟音乐旋律，为听障东说念主士提供了感受音乐的新样式。这个功能关于听觉莫得受损的东说念主们来说，也不失为一个理由理由的特色，让咱们能直不雅地感受音乐的律动。

不外，这个功能好玩归好玩，但却庸碌会灵验户反馈「手被震麻了」。但跟着 iOS 26 的更新，音乐触感反馈获取了愈加紧密的颐养选项。你不错继承让振动匹配整首歌的节拍、节拍和能量，也不错让它只匹配东说念主声。同期，下方也新增了振动强度继承，幸免你再出现「手麻了」的问题。

大开这个功能后，播放音乐时灵动岛的右侧就不会再表现音乐频谱，而是只表现音乐触感反馈的现象图标。你不错在 Apple Music 的正在播放界面程度条下方继承开启或暂停振动，又或者在适度中心将它添加为适度项，浅近快速调用。

▍东说念主声快捷指示

淌若家里有一些老东说念主不熟练 iPhone 的操作，那么东说念主声快捷指示就能帮上大忙。不祥来说，它不错让 iPhone 酿成确切的「语音王」，说出对应的自界说语音指示，就推论相应的操作，一嘴即达。

你不错在 建树 > 赞成功能 > 东说念主声快捷指示 里进行建树。点击「建树东说念主声快捷指示」，iPhone 就会弹出一个卡片页面指引你进行设定：先继承一个操作，然后再设定对应操作的语音号令。值得一提的是，操作不错是 Siri 申请、快捷指示、系统操作和赞成功能，涵盖面极广。

举例，我要给姆妈建树一个「大开微信付款码」的语音操作，就不错提前在快捷指示利用中作念好一个对应的快捷指示，然后再回到东说念主声快捷指示的设定页面，及第它当作操作。接着，在「自界说短语」里输入「微信付款」，随后让姆妈对着 iPhone 说 3 次「微信付款」这个短语，就完成了设定。

设定好之后，iPhone 的麦克风将处在常开现象。姆妈惟有对着 iPhone 说「微信付款」，就会弹出微信付款二维码，很是浅近。

也许你会惦念这么常开麦克风隐讳是否会走漏，但不消惦念。成绩于 iPhone 强盛的芯片算力，Apple 快乐这项功能的音频不上云，只会在腹地惩办。

▍保留你的声息

也许你有一个行将离世的亲东说念主，或者一个行将失语的一又友...... 总之，你但愿能留住 ta 们的声息，也许是留作驰念，或者是思借助科技的力量让 ta 们能够络续「言语」。当前，借助 iPhone 的「个东说念主声息」功能，这个愿望就不再难达成了。

投入到 建树 > 赞成功能 > 个东说念主声息 中，按照 iPhone 的指引录制 10 句话，iPhone 就会借助强盛的 AI 工夫，在 1 分钟内学会 ta 的声息，并不错将它用在朗诵、旁白和增强语音等利用中。

▍转头

每年的全球无禁绝宣传日，Apple 齐会带来一系列惠及统共东说念主的赞成功能更新。它告诉咱们，科技并不是冰冷的工夫，而是触达每个东说念主东说念主文情怀。服气这些功能不仅不错切实地匡助到有障东说念主士的生存，也更是为每一位 iPhone 用户带来理由理由的功能和使用上的便利。

本文由宛潼撰写

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作家：少数派剪辑部

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